Беременность – не только особенное, но еще и очень важное состояние для женщины, от того, как пройдет беременность во многом зависит то, каким родится малыш, каким будет его здоровье. Специалисты считают, что к зачатию нужно подходить грамотно, важно готовиться. Однако, далеко не каждая пара поминает, что включает в себя подготовка к беременности. Почему-то будущие мамы в основном переживают за послеродовый период, когда малыш уже появился на свет, однако, нужно быть внимательной ко всему периоду вынашиванию.
Как подготовиться к беременности?
Во-первых, важен принцип ответственности. Когда пара решает зачать ребенка, она должна учитывать образ своей жизни за последние три месяца перед этим, так как это может повлиять на вынашивание беременности, на возникновение различных патологий у малыша в утробе и т.д. Так, если женщина знает, что тяжело болела, принимала сильные антибиотики, то стоит отложить зачатие на пару месяцев, пока организм окончательно восстановиться.
Во-вторых, готовиться надо вдвоем. Некоторые мужчины ошибочно считают, что здоровье будущего ребенка напрямую зависит только от женщины, однако, это не так. Родителей двое, соответственно, ответственность лежит на их плечах. Если мужчина будет продолжать вести неправильный образ жизни, это может легко отразиться на малыше. Кроме того, если мужчина не полностью здоров, зачатие вообще может не состояться. Также важна моральная подготовка мужчины, не только будущая мама должна думать о малыше и готовиться к нему, но и папа, более того, он должен поддерживать маму в этот период.
Важен принцип комплексности. Это означает, что готовиться у беременности нужно целиком и полностью, а не ограничиваться лишь одним каким-то аспектом. Нужно сдать не один анализ, а все, которые посоветует врач, помимо медицинских факторов, важны также психологические, бытовые, это все надо учитывать и не забывать об этом.
Психологическая подготовка к беременности
Если с медицинской подготовкой все, как правило, понятно, то далеко не все пары понимают, в чем заключается психологическая подготовка и зачем она вообще нужна. Не секрет, что беременной женщине очень нежелательно находиться в состоянии стресса, это на самом деле может повлиять на состояние малыша в утробе, поэтому решаться на беременность нужно в том случае, если вокруг хорошая психологическая обстановка.
Чтобы отношения между мужем и женой были ненапряженные, чтобы они оба осознавали ту меру ответственности, которая упадет на их плечи.
Для лучшей психологической готовности стоит отправиться на специальные курсы и тренинги, посвященные беременности. К счастью, сейчас этих курсов очень много. Они действительно во многом помогают будущим мамам, которые ничего еще не знают о материнстве и очень переживают по этому поводу. Когда женщина хотя бы теоретически подготовлена к беременности, ей будет однозначно гораздо проще, да и ее мужчине тоже.
