токсикоз

Гестоз (ранний токсикоз беременных) – болезненная реакция организма на воздействие веществ, которые образуются в организме женщины во время беременности. Ранний токсикоз может возникнуть за несколько ней до начала предполагаемых месячных, или же на 4-5 недели задержки. Время возникновения и форма проявления токсикоза (тошнота, рвота, головокружение, раздражительность, сонливость и изменение пищевых предпочтений), напрямую зависят от индивидуальных особенностей женщины. Через некоторое время к вышеперечисленным симптомам могут добавиться сильное слюнотечение и высокая температура тела.

Причины развития токсикоза

Особенность раннего токсикоза беременных заключается в том, что не обязательно каждая женщина в положении обязана пережить ухудшение самочувствия. Вполне возможно, что весь период беременности будущая мама будет чувствовать себя комфортно. Существенно увеличиваются риски развития токсикоза у женщин, которые во время работы имеют дело с высоким нервным напряжением. Постоянный стресс, тревожность, хроническая усталость и недосыпания могут способствовать развитию раннего токсикоза беременных.

Во время беременности задействуются все ресурсы организма для того, чтобы будущий ребенок полноценно развивался и родился здоровым.

Поэтому, женщина может чувствовать тошноту, упадок сил и сонливость, если до начала беременности пребывала в состоянии физического и эмоционального истощения в результате перенесенных заболеваний: рецидив герпесвирусной инфекции, ОРВИ, кишечные инфекции и др. Также в том случае, если ее организм переполнен вредными веществами из-за употребления вредной пищи, алкогольных напитков.
совместимость генетического кода

В момент оплодотворения яйцеклетки происходит формирование индивидуального генетического кода будущего ребенка. Степень схожести генетического кода ребенка и матери напрямую влияет на выраженность раннего токсикоза во время беременности. Но по мере образования плацентарного барьера, предотвращающего от попадания в кровяное русло специфического белка ребенка, явления токсикоза пропадают к 12-й неделе.

Способы борьбы с токсикозом

На данный момент не существует единого средства, которое помогало бы абсолютно всем женщинам избавиться от токсикоза, но среди всех методов можно подобрать именно те, которые подойдут вам.

  1. Пейте как можно больше воды. Выраженность токсикоза напрямую зависит от степени обезвоживания организма, по этой причине рекомендуется пить негазированную воду маленькими глоткам в перерывах между приемами пищи. Для вкуса можно добавлять немного сока лимона или лайма.
  2. Не пропускайте приемы пищи. В период беременности как никогда важно насыщать организм полезными и питательными веществами. Следует есть каждые 3-4 часа и исключить из рациона тяжелую и калорийную пищу. Частой проблемой во время беременности являются запоры, которые возникают из-за снижения мышечного тонуса кишечника. Увеличить перистальтику кишечника поможет употребление овощей и фруктов в сыром виде.
  3. Избегайте стресса и тревожности. Такие состояния только ухудшат ваше состояние и вызовут еще больший дискомфорт. Старайтесь наполнять себя только положительными эмоциями.
  4. Высыпайтесь. Во время сна организм восстанавливается и набирается сил для предстоящего дня. Если вы чувствуете сонливость в течение дня, этим не стоит пренебрегать, лучше поспите несколько часов.

Необходимо помнить, что ранний токсикоз является лишь временным явлением, которое самостоятельно пройдет через несколько недель. Проявите терпение, заботу к себе и своему будущему ребенку и тогда период беременности пройдет легко и с хорошим настроением.

Поделиться

Вам также может понравиться