Когда крохе исполняется шесть месяцев педиатры в один голос заявляют, что малыш готов к первому прикорму. Естественно, что вопросов по введению прикорма у мам возникает огромное количество. Как вводиться первый прикорм, что стоит крохе предложить первым, какие порции должны быть и как их увеличить? Это далеко не весь перечень вопросов, которые волнуют современную маму. Интернет переполнен всевозможными советами, бабушки не перестают советовать свое. Но, в первую очередь стоит этот вопрос обсудить с педиатром.
На что стоит обратить внимание при первом прикорме?
Изначально стоит понаблюдать за реакцией ребенка, когда родители едят, вызывает ли этот процесс у него интерес?
Также, малышу в руки можно дать детскую ложку и посмотреть, будет ли он ее подносить ко рту. Еще одним, не маловажным фактором, является умение ребенка сидеть хотя бы недолго. Если мама видит, что малыш проявляет интерес и любопытство ко всем перечисленным вопросам, значит он готов пробовать что-то новое и открывать для себя новые вкусы.
Первый прикорм овощной и лучше всего его вводить в такой последовательности:
- кабачок;
- цветная капуста;
- брокколи;
- картофель;
- морковь;
- тыква;
- белокочанная капуста;
- свекла.
Существует несколько способов введения овощного прикорма:
Первый способ
Овощной прикорм желательно вводить с кабачка, так как он низкоаллергенный, легко усваивается и не тяжелый для желудка ребенка. Для приготовления кабачкового пюре понадобиться 2-3 кружочка кабачка, которые нужно проварить 5 минут. Затем на мелкое сито перетереть кабачок, дать остыть. В первый день крохе стоит предложить пол чайной ложки кабачкового пюре.
После, если малыш попробовал, ему понравилось, при этом никаких аллергических реакций не проявилось, то во второй день прикорма малышу уже можно предложить полторы-две чайные ложки пюре. На третий день ребенку уже можно дать две столовые ложки пюре. Таким образом постепенно довести до порции, которую за один раз съедает ребенок, будь то грудь или адаптированная смесь.
Обычно, на новый продукт рекомендуется отводить от трех до пяти дней и наблюдать за реакцией малыша. Если никаких покраснений или шелушений на щеках нет, ребенок хорошо кушает, ему нравиться, то подобным образом стоит ввести и все остальные овощи. Осторожно стоит вводить брокколи и белокочанную капусту, так как от этих овощей может возникнуть вздутие живота, что приведет к дискомфорту и соответственно к капризности ребенка. Морковь, тыкву и свеклу необходимо вводить очень аккуратно, эти овощи могут вызвать аллергическую реакцию. После того, как кроха попробует все овощи по отдельности, из них можно готовить овощной суп.
Второй способ введения овощного прикорма
Его также стоит начинать с кабачкового пюре, предлагать крохе с половины чайной ложки и довести до порции. Следующий шаг, в кабачковое пюре добавить несколько соцветий цветной капусты и предложить такое овощное пюре крохе в течении нескольких дней. Такой порядок введения овощей тоже допустим, так как изначально малыш знакомиться с кабачковым пюре, затем в это пюре добавляется цветная капуста и уже такое пюре малыш пробует все те же три-пять дней.
Если никаких, опять-таки, аллергических реакций не проявилось, то можно в пюре из кабачка и цветной капусты добавить брокколи и уже такой овощной суп предложить ребенку. В случае аллергической реакции, легко понять на какой овощ у малыша не переносимость, так как овощи вводятся постепенно, в не большом количестве с уже адаптированными овощами.
При введении прикорма по второму способу не стоит забывать важное правило, кабачковое пюре – это основа, на которую наслаивается следующий овощ и на каждый наслоенный овощ отводиться от трех до пяти дней. Соотношение кабачка в овощном супе должно быть не меньше 30%.
Этот способ хорош еще и тем, ребенок не только пробует каждый овощ по отдельности, а ест овощной суп, в который со временем можно будет добавить немного репчатого лука, небольшой кусочек чеснока для вкуса и немного корня пастернака и петрушки. Не стоит забывать, что морковь и тыква носят аллергический характер, поэтому в тот день, когда малыш пробует суп, в котором есть морковка не рекомендуется добавлять сюда тыкву и наоборот.
Если у ребенка появиться аллергическая реакция на тот или иной овощ, стоит немедленно прекратить его давать малышу, заменив его, введением другого, нового овоща. Многие мамы отдают предпочтение для первого прикорма уже готовому баночному пюре, выбор которого большой и разнообразный. Готовить пюре или покупать баночное, решать родителям, здесь главное аппетит малыша и его настроение.
