Несомненно, что молоко матери — это идеальное сбалансированное питание для младенца с момента рождения и на протяжении первого года жизни. Но наступает момент, когда малышу нужно попробовать что-то новое, так как ребенок начинает нуждаться в более твердой пище и в дополнительных витаминах. Ребенок начинает познавать новые вкусовые рецепторы.
Идеальный возраст для введения прикорма —полгода с момента рождения. Но это не значит, что нужно день в день по достижению шести месяцев начинать прикорм.
Каждый малыш готов к прикорму в свое время. Все зависит от особенностей малыша и мамы, от типа кормления и от того, доношен он или нет. Но нельзя начинать прикорм малыша раньше 4-х месячного возраста, когда пищеварительная система еще не созрела. Вообще до восьми месяцев ребенок получает все питательные вещества с материнским молоком.
Как понять, что ребёнок готов к прикорму?
Это можно определить по следующим признакам и поведению ребенка:
- первый признак — это то, что малышу не хватает маминого молока, он требует еды гораздо чаще положенного.
- ребенок может сидеть – это тоже является признаком готовности организма к новой пище.
- при попытке дать жидкую рисовую кашку ребенок не выталкивает новый продукт языком, а кушает ее.
Как начинать прикорм ребёнка?
Лучше всего вводить прикорм с овощных пюре, так как именно такая продукция содержит много полезных витаминов и минералов. Если пюре приготовить самостоятельно в пароварке, то это позволит сохранить большую часть полезных свойств. Идеально в качестве первого овоща подходит кабачок. Именно мякоть кабачка не требует дополнительной термальной обработки. Кабачок является гипоаллергенным. Также очень полезно для малыша пюре цветной капусты или брокколи.
Большая часть деток очень любят овощные пюре, но некоторые могут сначала отказаться. Если малыш отказался, не нужно настаивать. Стоит дать грудь, чтобы спустя несколько дней попробовать заново. Если первый прикорм начинается в зимнее время, то подойдут следующие поздние овощи: тыква или морковь. Даже если малышу понравилось пюре с первого раза, не нужно сразу скармливать большое количество.
Введение нового продукта следует осуществлять спустя неделю, чтобы избежать тем самым возникновения аллергической реакции. Но если ребенок не распробовал новый продукт, то стоит повторить через какое-то время еще раз.
В некоторых случаях педиатры рекомендуют вводить в первую очередь каши, особенно для маловесных детей. Но если у ребенка запоры или масса тела превышает норму, то лучше все-таки начать с овощных пюре. Если же прикорм начат с каш, то идеально подойдут гречневая и рисовая каши. После введения рисовой и гречневой каш можно попробовать кукурузную кашку. Другие каши вводятся по достижении восьмимесячного возраста. Манная каша должна вводиться после полуторагодовалого возраста.
Введение фруктовых пюре можно начинать после каш, а также вместе с ними. В первую очередь лучше попробовать яблочное пюре. Введение остальных фруктов также стоит отложить по достижению восьми месяцев. В этом же возрасте можно попробовать творог. Введение мясных пюре стоит начать после семи месяцев. Конечно, лучше всего готовить ребенку самому из экологических продуктов, но в современных магазинах большой выбор детской продукции. Выбор за вами.
