Как уберечь ребёнка от перегрева?
Если небо жаркое, а в доме приятно прохладно, можно смело (и даже следует!) отказаться от прогулок. Всегда можно повесить мокрое полотенце или включить вентилятор в комнате. (Только помните, что воздушный поток не должен быть направлен прямо на ребенка). Отличным способом охладить малыша также могут быть купания в теплой воде, даже несколько раз в день! Также отлично подойдет спрей-вода. Не надевайте пижаму на ночь. Достаточно боди с короткими рукавами. Теплое одеяло прекрасно можно заменить хлопковым подгузником. Малышу не будет холодно, а его сон будет намного приятнее и спокойнее.
Если с неба льется тепло, ребенка во двор лучше не выводить. Лучше оставайтесь дома. Летом лучшее время для встречи с малышом – раннее утро и вечер. Сильнее всего солнце светит с 10 до 15 часов, и тогда оно наиболее опасно для тонкой кожи ребенка. Независимо от времени суток всегда выбирайте затененный участок – малыш не должен находиться под прямыми солнечными лучами!
Обязательно смазывайте ребенка солнцезащитным кремом (чем выше коэффициент, тем лучше!). Хорошо, если одежда будет воздушной, из натуральных воздухопроницаемых материалов.
Не забудьте и о шляпе: это может быть хлопковая бейсболка или тонкий носовой платок. Прикрутите к тележке специальный зонт. Это даст тень и в то же время увеличит поток воздуха. Когда ваш ребенок засыпает, просто накройте его пеленкой. Если вы кормите грудью, вам, вероятно, придется покормить жаждущего малыша где-нибудь на скамейке в парке. Так что давайте возьмем на прогулку запасной подгузник для интима. Если вы кормите ребенка из бутылочки, не забудьте взять с собой дополнительную воду или чай для младенцев (без добавления сахара!).
Если вы планируете поездку на машине на несколько часов и прогноз погоды на жаркий день, лучше всего отправиться в путь очень рано утром, когда будет прохладнее. В поездке обязательно возьмите запас питьевой воды и закройте окно рядом с детским креслом. По возможности делайте частые остановки. Также неплохо взять с собой немного воды для спрея и влажные салфетки. Помните, что в машине нельзя открывать все окна. Тогда будет сквозняк, и малыш может простудиться. Также не переусердствуйте с кондиционером!
Оптимальная разница температур должна составлять около 3°C.
В жаркие дни аппетит у малыша может быть намного ниже. Не беспокойтесь об этом. Ведь когда жарко, кушать тоже не хочется! Самое главное, чтобы ребенок много пил, потому что организм ребенка очень быстро обезвоживается и перегревается.
Уход за детской кожей в жаркую погоду
Когда на улице жарко, меняйте подгузники чаще, чем обычно.
На коже ребенка может появиться тепловая сыпь. Эти маленькие красные пятна следует вытирать несколько раз в день стерильной марлевой салфеткой, смоченной в растворе пищевой соды, или купать ребенка в воде с несколькими кристаллами перманганата калия (вода должна быть слегка розовой) или крахмалом. Чтобы предотвратить тепловую сыпь и натирание, стоит защитить кожу ребенка подходящим кремом.
Если после солнечного дня у вашего ребенка покраснела кожа, рвота, затрудненное дыхание, температура или потеря сознания, немедленно вызывайте скорую помощь! Это мог быть тепловой удар или солнечный ожог! В ожидании помощи уложите ребенка на бекон, желательно в прохладной комнате, и сделайте ему влажный компресс на голову. Также не забывайте всегда иметь в домашней аптечке крем от ожогов, например Пантенол, и стерильные марлевые салфетки.
