Хорошее определение дневного плана – это дневной график ребенка, в котором учитывается потребность в дневном сне, ночном сне, кормлении и бодрствовании. Стоит убедиться в регулярности кормления ребенка грудью. Ранние, частые и долгие кормления, в первые несколько недель жизни, способствуют правильной выработке и достаточному количеству грудного молока. Первое время, младенцам нужно есть часто и по требованию. Позже, когда будет введен прикорм, промежутки между кормлениями увеличатся. Это поспособствует для соблюдения ежедневного режима и не повлияет на выработку молока у матери.
Время кормления новорожденного
Если между кормлениями у ребенка остается три-четыре часа, можно попробовать спланировать первое кормление на раннее утро, а последующие кормления – на день, ранний вечер и поздний вечер. Стоит позволить ребенку просыпаться ночью, чтобы кормиться естественным путем.
Сон очень важный фактор в жизни не только младенца, но и взрослого. Стоит приучить малыша ложиться спать в одно и то же время.
В случае в новорожденными, будет немного проблематично это сделать, поэтому стоит попробовать сначала подкорректировать свои привычки и следовать за ритмом жизни младенца. Когда ребенок немного подрастет, важно, чтобы дневной сон обязательно входил в режиме его дня. Это поможет избежать переутомления малыша и, как следствия, вечерних капризов.
В зависимости от возраста ребенок может быть готов к первому дневному сну через час или два после утреннего пробуждения. Когда ребенку исполняется два или три месяца, стоит добавить в ежедневный режим «ритуал» вечернего купания, массажа, кормления, успокаивающей колыбельной. Все это будет сигнализировать ребенку, что пора спать. Кроме того, это еще и отличный способ завершить день.
Дневная активность новорожденного
Младенцы в возрасте до шести месяцев, обычно активны до 90 минут. Стоит использовать эти знания, чтобы успеть совершить дела по дому, пока ребенок спит. Ребенку может быть трудно успокоиться, если попытаться уложить его спать слишком рано или слишком поздно. В первые недели жизни новорожденные способны оставаться активными только в течение времени, необходимого для кормления (максимум 45-60 минут), после чего снова засыпают.
Развлекать ребенка можно с того момента, когда у ребенка начнутся периоды естественного бодрствования (примерно в трехнедельном возрасте). Вначале все, что нужно, – это поболтать с малышом.
По прошествии трех месяцев, большинству младенцев нравится пользоваться развивающим ковриком, качалкой, коляской или недолго сидеть на коленях перед тем, как вздремнуть. Благодаря ежедневному расписанию можно избежать ситуаций, когда ребенок чрезмерно устал, суетлив и плачет. Всегда следует кормить ребенка, когда он в этом нуждается, независимо от расписания. Это позволит быть уверенным в том, что продукты питания хорошо усваиваются, а также удовлетворяют потребностям ребенка в питании. Незапланированный перекус или раннее кормление не повлияют на общий ежедневный график.
