Минералы – вещества, которые необходимы человеческому организму так же, как и вода с пищей. Если ребенку недостает какого-либо минерала, у него в организме может произойти сбой обмена веществ, который повлечет за собой появление целого букета болезней, иногда не очень типичных для детского возраста. В том случае, когда врачи разводят руками и не понимают, что творится с крохой, необходимо сдать несколько волосков для проведения анализа на содержание микроэлементов и макроэлементов организме.
Нехватка никеля
Обычно перед школой малыши начинают активно тянуться вверх. Они растут. Если одногодки ребенка уже выросли, а Ваш малыш никак не может их догнать, не стоит сразу винить плохую наследственность. Причина может быть в нехватке никеля. Его недостаток в организме нарушает выработку гормона роста и ведет к рассогласованию работы эндокринной системы в целом. У ребенка может появиться анемия и снизиться иммунитет.
Никель в оптимальных количествах содержит рыба, морская капуста, крабы и прочие морепродукты.
Но для того чтобы организм ребенка хорошо усвоил никель, в организме малыша должно быть достаточно меди и магния.
Нехватка мебели
Главным признаком нехватки меди служит появление белых пятен витилиго на теле. Но основная проблема состоит в том, что медь принимает самое активное участие в процессе кроветворения. У малыша появляются признаки анемии: бледность, склонность к простудам, повышенная утомляемость. Дошкольники остро нуждаются в меди в период бурного роста. Она значительно повышает иммунитет и принимает очень активное участие при образовании соединительной ткани.
Без участия меди соединительные ткани вырастают слабыми, непрочными и слишком растяжимыми.
Это опасно, так как все связки в теле с человека и множество других органов включают соединительную ткань. В том числе и сердце. Именно поэтому при постановке диагноза «анемия» педиатры часто слышат в сердце систолические шумы: из-за пролапса митрального клапана. Данные шумы можно услышать у многих шестилеток, дети страдают частыми вывихами и растяжениями связок также из-за недостатка меди в организме. Много меди содержит печень, морепродукты, баклажаны, красное мясо.
Нехватка хрома
Хочу конфету. Родители вдруг стали замечать, что ребенок поглощает сладкое килограммами, но притом просит еще и еще. Дело в том, что его организму не хватает вовсе не сладкого. Ему недостает хрома! Для восполнения запаса хрома в организме надо употреблять каши из цельного зерна, морепродукты, а также гидролизаты кондитерских дрожжей. Именно по этой причине дети с недостатком хрома так любят выпечку. Но со сладостями и с углеводами надо обращаться крайне осторожно: во всем нужна мера.
