Существует много различных видов спорта, все из них предназначены для того, чтобы делать человека крепче, сильнее и здоровее. Родители, которые заботятся о своих детях, стараются приобщить их к занятиям спортом, начиная с самых ранних годов жизни. Даже если ребенок не достигает олимпийских высот и не становится мастером спорта в определенном виде спорта, состояние здоровья улучшается и остается таким надолго. Перед тем, как записать ребенка на какой-либо вид спорта, они обычно достаточно долго думают, что же все-таки больше подойдет их чаду: гимнастика, футбол или легкая атлетика. Однако есть вид спорта, который подойдет не только мальчикам и девочкам, но и взрослым людям. Речь идет о плавании.
С какого года можно отдать ребёнка в бассейн?
Всем известно, что человеческий организм на 80 процентов состоит из воды. А следовательно, именно в такой среде человек будет чувствовать себя наиболее естественно и хорошо. Большинство педиатров сходятся на том, что выбирая вид спорта для своего ребенка, родители должны выбирать именно плавание.
Умение держаться на воде помогает справиться с различными фобиями, стать увереннее в себе, поверить в свои силы и возможности.
Плаванием с ребенком можно заниматься начиная с первого дня его рождения. Интересно, что груднички умеют плавать сразу, они не чувствуют страха, а в воде чувствуют себя уверенно и хорошо.
Как записать ребёнка в бассейн?
Плавание закладывает достаточно прочный фундамент в состоянии здоровья ребенка. Занимаясь плаванием, ребенок воспитывает в себе такие качества, как ответственность, дисциплинированность, самостоятельность. Он научиться следить за тем, чтобы все успевать. Распоряжаться своим временем, заботиться о своем здоровье. Кроме того, занятия в группе помогут развить в ребенке лидерские качества.
Занятия плаванием помогут вашему ребенку избежать различных вирусных заболеваний, так как значительно повышают детский иммунитет.
Плавательные упражнения в воде помогут держать мышцы в тонусе, предотвращают возникновение различных проблем опорно-двигательной системы. Кроме того, плавание благотворительно влияет на дыхательную систему ребенка. Вода во время плавания делает массаж, в результате которого улучшается работа кровеносных сосудов организма ребенка.
Учить ребенка плавать можно начиная с любого возраста, но желательно делать это как можно раньше. Приучать ребенка к воде нужно постепенно: сначала водить его в детский бассейн раз в неделю и быть там возле него, затем занятия можно проводить чаще: 2-3 раза в неделю. А потом можно и оставлять его там на некоторое время: он уже привыкнет и не будет требовать вашего постоянного присутствия рядом. Очень важно, чтобы учиться плавать ребенку помогал тренер, так как далеко не все родители могут объяснить своему малышу, как правильно плавать и с чего нужно начинать. Еще одним важным аспектом является то, что ребенок должен научиться плавать без различных вспомогательных средств, таких как спасательный круг, жилет и нарукавники. Дело в том, что используя эти приспособления для плавания, тело ребенка находится в вертикальном положении. А для того, чтобы плыть, он должен находиться горизонтально. Поэтому если приучить ребенка держаться вертикально во время плавания, ему будет достаточно сложно переучиться.
Тренера считают, что наиболее подходящим возрастом для того, чтобы начать учиться плавать – 7 лет, так как в этом возрасте ребенок поступает в школу и учиться воспринимать новую информацию. То же будет происходить и на уроках плавания. Если вы все еще думаете, чем бы занять ребенка, советуем вам остановить свой выбор именно на плавании. Отправляя своего ребенка в бассейн, вы можете быть уверенным, что никакие проблемы со здоровьем его не потревожат.
